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初めての方へ

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ごあいさつ

はじめまして!

E×Lifeのホームページを訪れて頂きありがとうございます。
代表の綾田練です。
人生無駄な事は何もない!をモットーに、親切かつ丁寧で、お客様が心も体も元気になるストレッチとトレーニング指導をさせて頂いております。
→ 詳しいプロフィールはこちら

私がこれまで培ってきた経験を元に、1人でも多くの方のやスポーツ活動や日常生活が充実するためのお手伝いを致しますので、E×Lifeのストレッチやトレーニングにご興味があるようでしたら、まず当ホームページをよくご覧ください。
そして、体験・カウンセリングを受けて頂いた後に、ご入会の有無を判断して頂ければと思います。
ご相談・ご質問等ございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

はじめにご確認ください

当施設は、
・病院のように診断をしたり、薬の処方や注射などをする事はできません。
・鍼治療や入念なマッサージ等による治療を目的とする場所でもありません。
また、
・ストレッチに慣れていないと、最初ほんの少しだけ痛いと感じる事があります。
・経験のないエクササイズをすることで筋肉痛などになることがあります。
・トレーニングマシーンを使わないので物足りなさを感じるかもしれません。

しかし、プロトレーナーの技術で、あなたの体は驚く程スッキリし、不安は解消されます。
整形外科などの病院、鍼灸マッサージ院、整体院などでは、実現・体感することのなかった感覚と結果が待っています。
さらに、個々の体の特徴に合わせ、スポーツ動作や本来の体の動きを考慮したエクササイズをする事によって、思い通りに動ける体、怪我を予防できる強い体が手に入ります。
・こんなの初めて!何?この爽快感!
・あれ?ラウンド後半に腰痛が出ない!
・肩ってこんなに動いて挙がるんだ!

そして、ストレッチやトレーニングで体の各部位の機能が改善し、正しい動きが身につきます。
その結果、特定の部位にかかる負担が減る事で、スポーツ動作中の痛みが軽減する事もあります。
(お客様の体の状況によっては、病院や治療院での診断や治療が必要な場合がありますので、その際は適切な施設をご案内させて頂きます。)

E×Lifeと他施設との大きな違い

1.整形外科や整体にはない、スポーツトレーナーだからできるストレッチやトレーニングがあります
2.キャリア不足のスタッフでなはく、プロスポーツを始めとする経験豊富なトレーナーがセッションを行います
3.16年スポーツ選手に携わってきた技術があなたに活きるストレッチを受けることができます
4.マシーンでは不可能な、スポーツに必要なエクササイズを自分の体重や小さな器具で行います
5.スポーツを続けるための定期的な体のメンテナンスと強化、どちらも受けることができます
6.ストレッチや指導は全て綾田が担当し、1対1の信頼関係を築く事ができます
7.画像検査など、E×Lifeでできない事がある場合は、他施設の利用を提案してもらえます
8.お客様の貴重なお時間を大事にする、完全予約制で待ち時間なしで指導を受ける事ができます
9.移動の1分1秒が貴重な方は、出張サービスを受けることができます
10.何の変化や成果も実感できなかったら全額返金保証をうけることができます

E×Lifeのサービスについて

私はスポーツボディプランナーとして、ストレッチやトレーニングというツールを通し、「スポーツを頑張りたい!楽しみたい!長く続けたい!」、そして「人生を充実したモノにしたい!」と思われている方のサポートを主にさせて頂いております。

体はスポーツを続けるためにも、健康のためにも、「動かす事」と「いたわる事」のどちらも大切ですし、そのどちらも備わっているストレッチやトレーニングの重要度や可能性はとても大きいモノです。
そんな考え方や方法をできるだけ多くの方に伝える事が私のミッションでありサービスです。

もちろん、スポーツをされていない方が充実した人生を送るためにも、ストレッチやトレーニングは大いに役立ちますので、運動習慣のない方へのペアストレッチやトレーニング指導も行っております。
疲労回復、快適な日常生活を送る、アンチエイジングなどが目的でも構いませんので、遠慮なくE×Lifeをご利用ください。


E×Lifeでの成果
・痛みから腰をかばい、スコアも伸び悩むのでゴルフをする事を諦めていたが、ストレッチを初めて痛みと再発の怖さがなくなり、スコアも安定、ゴルフ熱が戻ってきた(50代男性、ゴルフ愛好家)

・腰、膝、手首の痛みに悩まされ、踊るのが怖い日々が続いていたが、ケアとトレーニングを教わり3ヶ月で怪我の怖さを気にすることなくダンスを続けられるようになった(60代女性、社交ダンス愛好家)

・ロードバイクの前傾姿勢で腰が痛くなっていたが、ストレッチを覚え、体幹トレーニングを継続して50キロのレースを走り切っても痛みが出なくなった(40代男性、ロードバイク愛好家)

・腰が痛く、思うようなスイングができなかったのでゴルフを休んでいたが、柔軟性があがったことにより、1ラウンド腰の痛みがなく回れた(40代男性、ゴルフ愛好家)

・腕が顔の前まで(130度)しか上がらなかったが、肩の痛みもなく頭の上まで(180度)上がり、サーブがうまく打てるようになった(50代男性、テニス愛好家)

・1年肘痛に苦しみ再発を繰り返していたが、肩と肘のストレッチとトレーニング開始後2ヶ月で復帰し、再発もしなくなった(中学生男子、野球選手)

・足の捻挫からランニングフォームが崩れ、50m走で10秒かかっていたが足首のリハビリと股関節のトレーニングをして、8秒代で走れるようになった(小学生男子、野球選手)

芦屋スタジオ

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